ピーマンの電子レンジ詰め
ピーマンの電子レンジ詰めは、ほどよく簡単な夕食です。中型のピーマン 3 個、赤身のひき肉 1 ポンド、トマトソース 1 缶（8 オンス）、1/2 カップで作ります。インスタントご飯と卵 1 個を少し溶いて、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
ピーマンは縦半分に切ります。
種子と膜を取り除きます。脇に置いておきましょう。
牛ひき肉、トマトソース、米、卵、オレガノ、塩、コショウ、ガーリックパウダーを混ぜます。
半分のコショウにスプーンを入れます。
焙煎ラックに置きます。ワックスペーパーでゆるく覆います。ピーマンが柔らかくなるまで、電子レンジ「強」で約12～16分間加熱します。
電子レンジにカルーセルがない場合は、調理時間の半分後にピーマンを並べ替えてください。
調理の最後の2分間に、各ピーマンにケチャップを注ぎます。
6回分になります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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