電子レンジで調理するピーマンとグリーンライス
電子レンジで作るピーマンとグリーンライスは、比較的簡単な夕食です。中型ピーマン 4 個、1 (10 オンス) パックで作られています。冷凍みじん切りほうれん草、解凍して絞って汁をすべて取り除き、卵2個、小さじ1。砕いたニンニクと1c。炊き込みご飯にぴったりの、本格的で満足のいく味わいをお届けするレシピです。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
各ピーマンの上部を横に切り取ります。ヘタを取り除き、残ったコショウの上部をボウルに切ります。
種を取り除き、ピーマンを丸ごとくり抜きます。
刻んだものをボウルに入れ、ほうれん草、卵、ニンニク、米、パルメザンチーズ、バター、半分のトマトソースを加えます。
よく混ぜて、くりぬいたピーマンに均等に分割します。
2クォートのキャセロールに並べます。
残りの半分のトマトソースをピーマンの上にスプーンで注ぎ、蓋をします。加熱するまで電子レンジ「強」で15〜20分間加熱します。
チーズをトッピングします。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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