微波炉鸡胸肉

Name: 微波炉鸡胸肉
Ingredients: 1 tbsp. 第戎芥末; 4 鸡胸肉切半并去皮; 1/4 tsp. 现磨黑胡椒; 1/3 c. 黄油或人造黄油; 2 tsp. 柠檬汁; 1/2 tsp. 蒜盐; 1 tsp. 干的整个龙蒿

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微波炉鸡胸肉是一顿比较简单的晚餐。用 1 汤匙制成。第戎芥末，4块鸡胸肉，切半去皮，1/4茶匙。现磨黑胡椒粉，1/3 c.黄油或人造黄油和 2 茶匙。柠檬汁，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 tbsp. 第戎芥末

4 鸡胸肉切半并去皮

1/4 tsp. 现磨黑胡椒

1/3 c. 黄油或人造黄油

2 tsp. 柠檬汁

1/2 tsp. 蒜盐

1 tsp. 干的整个龙蒿

👨‍🍳 做法

将芥末涂在鸡肉上，撒上胡椒粉。

盖上盖子冷藏 2 至 4 小时。

在玻璃量杯中融化黄油，然后加入柠檬汁、蒜盐和龙蒿。

将鸡肉放在微波炉烤架上，刷上黄油，微波炉高火加热 10 分钟。重新排列鸡肉而不翻转，使未煮熟的部分位于盘子的外面。

再次在高温下刷上黄油酱 15 分钟，或者直到鸡肉每 5 分钟刷一次黄油酱。

🍷 完美搭配