電子レンジで作るカリフラワーと人参のキッシュ
電子レンジで作るカリフラワーとニンジンのキッシュは、ほどよく簡単なディナーです。 1 1/2 cで作りました。粗く刻んだカリフラワー、千切りにしたニンジン1本、大さじ1。水、焼いたパイの皮 1 個（9 インチ）、c. (4オンス)のシュレッドスイスチーズを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
1クォートのボウルにカリフラワー、ニンジン、水を混ぜます。プラスチックでカバーする
高温で6〜7分調理します。一度かき混ぜます。パイの皮に野菜を散らします。
野菜の上にチーズを振りかけます。
カップのメジャー。
中火で2分から2分1/4分調理します。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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