Blumenkohl-Karotten-Quiche aus der Mikrowelle
Blumenkohl-Karotten-Quiche aus der Mikrowelle ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 1/2 c. grob gehackter Blumenkohl, 1 Karotte, geraspelt, 1 EL. Wasser, 1 (9 Zoll) Tortenboden, gebacken und 1 c. (4 oz.) geriebener Schweizer Käse, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
In einer 1-Liter-Schüssel Blumenkohl, Karotte und Wasser vermischen. Mit Plastik abdecken
Bei hoher Temperatur 6 bis 7 Minuten kochen. Einmal umrühren. Gemüse in den Tortenboden streuen.
Käse über das Gemüse streuen.
Tassenmaß.
Bei mittlerer Temperatur 2 bis 2 1/4 Minuten kochen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Kommentare
Noch keine Kommentare. Teile als Erster deine Gedanken!
Kommentar hinterlassen