微波炉白菜砂锅

Name: 微波炉白菜砂锅
Ingredients: 1 中等大小的卷心菜; 1 c. 水; 3 tbsp. 黄油或人造黄油; 3 tbsp. 面粉; 3/4 c. 淡奶; 1 1/2 c. 磨碎的切达干酪; 1/2 c. 干面包屑; 2 tbsp. 黄油或人造黄油

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微波炉卷心菜砂锅菜是一顿比较简单的晚餐。由 1 颗中等大小的卷心菜、1 杯制成。水，3 汤匙。黄油或人造黄油，3 汤匙。面粉和 3/4 c。淡奶，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#沙锅 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 中等大小的卷心菜

1 c. 水

3 tbsp. 黄油或人造黄油

3 tbsp. 面粉

3/4 c. 淡奶

1 1/2 c. 磨碎的切达干酪

1/2 c. 干面包屑

2 tbsp. 黄油或人造黄油

👨‍🍳 做法

将卷心菜切碎或切丝，放入 4 夸脱的砂锅中。添加 1 杯水，微波炉加热 15 分钟，烹饪过程中搅拌两次。

将卷心菜沥干，保留汁液。

用微波炉加热 3 汤匙黄油直至融化。

加入面粉搅拌；加入牛奶和卷心菜中保留的水。

用微波炉加热 3 至 4 分钟，或直至变稠，每分钟搅拌一次。在一个 2 夸脱的砂锅菜中，铺上一半卷心菜，然后铺上一半奶酪，最后铺上一半酱汁。

重复。

将剩余的 2 汤匙黄油放入微波炉加热直至融化。

与面包屑混合，将面包屑混合物撒在卷心菜砂锅上。微波炉加热 8 至 10 分钟，烹饪过程中翻转一次。

🍷 完美搭配