طاجن البروكلي بالميكروويف

طاجن البروكلي بالميكروويف

👁️ 9 مشاهدة

يعد طبق البروكلي الميكروويف وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوع من 1 1/2 رطل من البروكلي، مشذب ومفروم بشكل خشن، 1/4 ج. زبدة أو سمن، 1 بصلة متوسطة، مفرومة، 2 ملعقة كبيرة. دقيق ونصف ج. الحليب، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

يُطهى البروكلي مع نصف كوب ماء ونصف ملعقة صغيرة ملح لمدة 8 إلى 10 دقائق؛ يصفى جيداً ويوضع جانباً.

يُطهى البصل والزبدة بدون غطاء لمدة 2 إلى 3 دقائق على نار عالية.

يُضاف الدقيق إلى خليط الزبدة.

طهي دقيقة واحدة على ارتفاع.

أضيفي الحليب بالتدريج مع التحريك المستمر.

طهي دقيقة واحدة على ارتفاع أو حتى سميكة.

أضف الجبن. يقلب حتى يمتزج جيدًا.

اخلطي البروكلي والبيض والتوابل.

طهي ست دقائق على ارتفاع. يقلب بعد 3 دقائق. يقلب الخليط مرة أخرى. رش الخبز المحمص على القمة.

قم بالطهي لمدة 6 دقائق على نار عالية، دون غطاء.

دعونا نقف 5 دقائق قبل التقديم.

يجعل 6 حصص.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.