ऑरेंज मेयोनेज़ के साथ माइक्रोवेव शतावरी (6 लोगों के लिए; प्रति सर्विंग 30 कैलोरी है)

ऑरेंज मेयोनेज़ के साथ माइक्रोवेव शतावरी (6 लोगों के लिए; प्रति सर्विंग में 30 कैलोरी होती है) एक मामूली आसान डिनर है। 1 पौंड शतावरी, 2 बड़े चम्मच से बनाया गया। पानी, 2 बड़े चम्मच। सादा कम वसा वाला दही, 1 बड़ा चम्मच। कम कैलोरी वाली मेयोनेज़ और 1/2 छोटा चम्मच। बारीक कटा हुआ संतरे का छिलका, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। मेहमानों के मनोरंजन या आरामदायक रात के लिए बढ़िया।

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