Маринованный тунец и овощи

Name: Маринованный тунец и овощи
Ingredients: 2 большая морковь, нарезанная соломкой толщиной 2 дюйма.; 1/2 небольшой кочан цветной капусты, разделенный на соцветия; 1 (10 oz.) pkg. замороженный горошек; 1/2 c. тонко нарезанный сельдерей; 1/4 c. нарезанный зеленый лук; 1 (6 1/2 oz.) can тунец, упакованный в воду, хорошо дренированный; 1 tbsp. бальзамический уксус; 3 tbsp. оливковое масло

👁️ 6 просмотров

Маринованный тунец с овощами — это относительно легкий ужин. В состав входят 2 большие моркови, нарезанные соломкой толщиной 2 дюйма, 1/2 небольшого кочана цветной капусты, разделенной на соцветия, 1 упаковка (10 унций). замороженный горошек, 1/2 ст. тонко нарезанного сельдерея и 1/4 ст. нарезанный зеленый лук, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщенный вкус в каждом кусочке.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

2 большая морковь, нарезанная соломкой толщиной 2 дюйма.

1/2 небольшой кочан цветной капусты, разделенный на соцветия

1 (10 oz.) pkg. замороженный горошек

1/2 c. тонко нарезанный сельдерей

1/4 c. нарезанный зеленый лук

1 (6 1/2 oz.) can тунец, упакованный в воду, хорошо дренированный

1 tbsp. бальзамический уксус

3 tbsp. оливковое масло

👨‍🍳 Приготовление

Морковь и цветную капусту готовить на пару в корзинке 10 минут. Добавьте горошек и готовьте еще 5 минут или пока овощи не станут мягкими и хрустящими.

Смешайте приготовленные овощи, сельдерей и зеленый лук в средней миске.

Добавьте тунец, уксус и масло.

Перемешайте, накройте крышкой и охладите перед подачей.

Обслуживает 2.