मैरीनेटेड टूना और सब्जियाँ

मैरीनेटेड टूना और सब्जियाँ एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 2 बड़ी गाजरों से बना, 2-इंच जूलिएन स्ट्रिप्स में काटा गया, 1/2 छोटी फूलगोभी, फूलों में अलग, 1 (10 औंस) किलो। जमे हुए मटर, 1/2 सी. पतली कटी हुई अजवाइन और 1/4 सी. कटा हुआ हरा प्याज, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। हर बाइट में स्वाद फूट रहा है।