侧腹牛排或去骨去皮鸡胸肉的腌料

Name: 侧腹牛排或去骨去皮鸡胸肉的腌料
Ingredients: 1/4 c. 酱油; 3 tbsp. 蜂蜜; 2 tbsp. 醋; 1 1/2 tsp. 大蒜粉; 1 1/2 tsp. 姜末; 3/4 c. 色拉油; 1 葱，切碎（可选）

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侧腹牛排或去骨去皮鸡胸肉的腌料是一顿相当简单的晚餐。用 1/4 c 制成。酱油，3汤匙。蜂蜜，2 汤匙。醋，1 1/2 茶匙。大蒜粉和 1 1/2 茶匙。磨碎的姜，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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#布丁 #茶 #牛排 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1/4 c. 酱油

3 tbsp. 蜂蜜

2 tbsp. 醋

1 1/2 tsp. 大蒜粉

1 1/2 tsp. 姜末

3/4 c. 色拉油

1 葱，切碎（可选）

👨‍🍳 做法

将前 5 种成分混合在一起。

添加油和洋葱（如果需要）。

将腌料倒在肉上，腌制 4 小时或更长时间，甚至过夜。

偶尔翻动碎片。

根据肉类说明烧烤或烘烤。

三分熟的侧腹牛排每面五分钟；去骨去皮鸡胸肉每面煎 10 分钟。

🍷 完美搭配