مانهاتن ستايل حساء البطلينوس

Name: مانهاتن ستايل حساء البطلينوس
Prep time: 20 min
Cook time: 210 min
Yield: 12
Ingredients: 4 (6.5 ounce) cans المحار المفروم; 2 (28 ounce) cans طماطم مطحونة; 2 (29 ounce) cans طماطم مقطعة; 7 جزرة (7-1/2 بوصة) جزر، مقطعة إلى شرائح; 1 stalk كرفس مقطع إلى مكعبات; 8 بطاطس متوسطة الحجم (2-1/4 بوصة إلى 3 بوصة، نيئة)، مقطعة إلى مكعبات; 1 حبة فلفل أحمر، مفرومة; 1 فلفل أخضر حلو، مفروم; 1 tablespoon زعتر مجفف; 1 tablespoon ريحان مجفف; 2 tablespoons صلصة رسيستيرشاير; 3 drops صلصة الفلفل الحار; 1/2 teaspoon مسحوق البصل; الملح حسب الذوق; الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة

⏱️ جاهز في 3h 50m 🥄 تحضير 20 min 🔥 طهي 3h 30m 👥 12 حصص 👁️ 13 مشاهدة

مزيج شهي من الخضار والمحار مع القليل من التوابل المضافة. هذا الحساء أفضل في اليوم التالي.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#حساء

📊 نظرة سريعة

التحضير 20 min

الطهي 3h 30m

الحصص 12

الصعوبة Hard

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 12

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 297

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 1.9g 2%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 633mg 28%

إجمالي الكربوهيدرات 48.1g 17%

الألياف الغذائية 8.5g 30%

إجمالي السكريات 7.5g

البروتين 22.5g 45%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

تُمزج الطماطم المعلبة والمحار مع العصائر في وعاء مرق كبير.

يُضاف الأوريجانو والريحان والصلصات ومسحوق البصل.

ينضج لمدة 30 دقيقة.

أضيفي الخضار واتركيها على نار هادئة لمدة 2 إلى 3 ساعات.

يقلب من حين لآخر.

الملح والفلفل حسب الذوق، ويقدم.