低脂肪オレンジ砂糖漬けヤムイモ

低脂肪オレンジ砂糖漬けヤムイモ

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低脂肪オレンジ砂糖漬けヤムスは、適度に簡単な夕食です。 1/2cで作りました。オレンジマーマレード、1c。しっかりと詰まったライトブラウンシュガー、大さじ1。低脂肪マーガリン、1/2 c。水と小さじ1。レモン汁(オプション)を使用すると、このレシピでは本格的で満足のいく味が得られます。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

テフロン加工のフライパンで、マーマレード、ブラウンシュガー、マーガリン、水を混ぜます。

必要に応じて、レモン汁を加えます。砂糖が溶けるまで中弱火で煮ます。パティをフライパンに置き、グレーズが濃くなりサツマイモのパティが柔らかくなるまで調理します。パティあたりの脂肪は 1/2 グラム未満です。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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