低脂麸皮松饼

Name: 低脂麸皮松饼
Ingredients: 1 c. 面粉; 2 tsp. 发酵粉; 1/2 tsp. 苏打; 1/2 tsp. 肉桂粉; 2 c. 纳贝斯克 100% 麸皮麦片; 1 1/4 c. 2%低脂牛奶; 1/3 c. 红糖; 1 蛋; 1/2 c. 苹果酱

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低脂麸皮松饼是一顿比较简单的晚餐。用 1 c 制成。面粉，2茶匙。发酵粉，1/2 茶匙。苏打水，1/2 茶匙。肉桂粉和 2 c.纳贝斯克 100% 麸皮麦片，此配方提供正宗、令人满意的口味。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#松饼 #低脂肪 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 c. 面粉

2 tsp. 发酵粉

1/2 tsp. 苏打

1/2 tsp. 肉桂粉

2 c. 纳贝斯克 100% 麸皮麦片

1 1/4 c. 2%低脂牛奶

1/3 c. 红糖

1 蛋

1/2 c. 苹果酱

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至400°。

将麦片、牛奶和糖混合在一个碗中，静置 5 分钟。

在另一个碗中，混合面粉、泡打粉、苏打水和肉桂。

将鸡蛋和苹果酱添加到第一个混合物中，然后添加到面粉混合物中。

搅拌直至刚好湿润。

面糊会结块。

将勺子放入喷有不粘制剂的松饼盘中。

烘烤 18 至 20 分钟。

趁热食用。

每个松饼含有130卡路里、4克蛋白质、28克碳水化合物、2克脂肪、20毫克胆固醇、200毫克钠、5克膳食纤维。

🍷 完美搭配