低胆固醇奶油

Name: 低胆固醇奶油
Ingredients: 1 tsp. 无味明胶; 2 tsp. 水; 1/4 c. 脱脂奶粉; 1/2 c. 脱脂牛奶; 1/2 tsp. 香草; 1 tbsp. 糖或 1 1/2 包。平等的

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低胆固醇奶油浇头是一顿比较简单的晚餐。用 1 茶匙制成。无味明胶，2 茶匙。水，1/4 c。脱脂奶粉，1/2 c.脱脂牛奶和 1/2 茶匙。香草味，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。

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#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 tsp. 无味明胶

2 tsp. 水

1/4 c. 脱脂奶粉

1/2 c. 脱脂牛奶

1/2 tsp. 香草

1 tbsp. 糖或 1 1/2 包。平等的

👨‍🍳 做法

将明胶放入水中软化 5 分钟。

将奶粉放入锅中搅拌成脱脂牛奶。

加热至沸腾，加入软化的明胶，搅拌直至明胶溶解。

加入香草精和糖，冷却直至混合物开始变稠。

用搅拌机或旋转搅拌机搅拌直至非常浓稠且轻。

每份大约 6 卡路里。

糖尿病替代品；大约 1/4 杯脱脂或脱脂牛奶。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

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