低コレステロール サンシャインキャロット
低コレステロールのサンシャインキャロットは、適度に簡単な夕食です。 3cで作りました。スライスして調理したニンジン、大さじ2。ブラウンシュガー、小さじ1/2。塩、パイナップル缶 1 (no. 303)、小さじ 1。タピオカを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
油を塗ったグラタン皿にニンジンを置きます。
パイナップルの水を切り、ジュースを取っておきます。
パイナップルをニンジンに加え、よく混ぜます。
取っておいたジュースをブラウンシュガー、タピオカ、塩と混ぜ、溶けるまでかき混ぜます。
にんじん混合物を注ぎ、マーガリンを点在させます。
蓋をして350度のオーブンで30分焼きます。
1/2 カップの摂取量は 0 mg のコレステロールに相当します。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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