कम कैलोरी वाली गर्म डिश
लो कैलोरी हॉट डिश एक मध्यम आसान डिनर है। 1 छोटी पत्तागोभी, 1 पौंड हैमबर्गर मांस (दुबला), 1 छोटा प्याज, कटा हुआ, 1/3 सी के साथ बनाया गया। कच्चे चावल और 1 कैन टमाटर का सूप, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
👨🍳 विधि
पत्तागोभी को बड़े टुकड़ों में काट लीजिये.
चिकनाई लगी बेकिंग डिश के तले में रखें।
भूरा मांस और प्याज.
चर्बी हटा दें और कच्चे चावल मिला दें।
गोभी के ऊपर मांस का मिश्रण रखें और सूप और पानी से ढक दें।
पहले से गरम 350° ओवन में ढककर कम से कम 1 घंटे तक बेक करें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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