Kalorienarmes warmes Gericht
Das kalorienarme warme Gericht ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 kleinen Kohlkopf, 1 Pfund Hamburgerfleisch (mager), 1 kleinen Zwiebel, gehackt, 1/3 c. Mit rohem Reis und 1 Dose Tomatensuppe liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Kohl in große Stücke schneiden.
Auf den Boden einer gefetteten Auflaufform legen.
Braunes Fleisch und Zwiebeln.
Fett abgießen und Rohreis unterrühren.
Die Fleischmischung auf den Kohl legen und mit Suppe und Wasser bedecken.
Zugedeckt im vorgeheizten Backofen bei 350 °C mindestens 1 Stunde backen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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