Salsa baja en calorías
La salsa baja en calorías es una cena moderadamente fácil. Elaborado con 1 lata de caldo de res o pollo, 1 cucharada. maicena, 1 cucharada. mantequilla, 2 cucharadas. harina para todo uso y 2 cucharadas. Vino blanco seco, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Lleno de nutrientes y deliciosos sabores.
Agregue suficiente agua al caldo para hacer 2 tazas.
Agregue gradualmente la maicena en un tazón pequeño hasta que quede suave.
Derrita la mantequilla en una cacerola pequeña y pesada a fuego medio.
Agrega la harina.
Cocine, revolviendo durante 1 minuto.
Revuelva nuevamente la mezcla de caldo y maicena; agregue todo de una vez a la cacerola.
Agrega el vino, la sal de apio y el tomillo.
Llevar a ebullición a fuego medio, revolviendo constantemente.
Bajar el fuego.
Cocine a fuego lento durante 1 minuto, revolviendo.
Rinde 2 tazas.
Calorías
29, gordo
2 gramos de sodio
265 mg.
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