Kalorienarmer Krabbenmorgen
Der kalorienarme Krabbenmornay ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1/2 c. Wasser, 1/2 c. trockener Weißwein, 2 TL. geschnittene Frühlingszwiebel, 1 TL. Hühnerbrühe und 1 c. In Scheiben geschnittene frische Pilze liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Bewirtung von Gästen oder einen gemütlichen Abend.
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Zutaten in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
Abdecken und Hitze reduzieren; 2 Minuten köcheln lassen oder bis die Pilze weich sind. Kombinieren Sie 1/2 Tasse Magermilch und 1 Teelöffel Maisstärke und geben Sie sie zur erhitzten Mischung.
Unter ständigem Rühren ca. 2 Minuten kochen, bis die Masse eingedickt ist.
Vom Herd nehmen und 1/2 Tasse geriebenen Schweizer Käse und 8 Unzen gekochtes Krabbenfleisch hinzufügen (Sie können Krabbenimitat verwenden).
In kleine, einzelne Schüsseln verteilen.
Mit Paprika bestreuen und 2 Minuten grillen.
Oder weiter auf dem Herd kochen, bis es vollständig erhitzt ist, und über Reis servieren.
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