ローファット ストロベリー シェイク
ローファット ストロベリー シェイクは、適度に簡単なディナーです。 1cで作りました。スキムミルク、1c。無糖のイチゴ（生または冷凍）、1/2 c。無糖のパイナップルの塊、水気を切っておく、1/2 c。プレーン低脂肪ヨーグルトと1/4 c。無脂肪粉乳を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
👨🍳 作り方
すべての材料をブレンダーでとろみがつくまでピューレ状にします。
2回分になります。
181カロリー、タンパク質10グラム、脂肪2グラム、炭水化物27グラムが含まれています。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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