हल्की और दुबली भरवां गोभी
लाइट एंड लीन स्टफ्ड पत्तागोभी एक मध्यम आसान डिनर है। 4 डिब्बे कैंपबेल के टमाटर सूप, 1 बड़े सिर वाली गोभी, 1 पाउंड पिसा हुआ चिकन, 1 मध्यम प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ और 1/2 सी के साथ बनाया गया। पका हुआ चावल (अधिमानतः भूरा), यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
ओवन को 350° पर प्रीहीट करें। एक बर्तन में पानी उबालें.
पत्तागोभी का कोर निकाल कर ब्लांच कर लीजिये.
पत्तागोभी के पत्तों को एक-एक करके हटा दें। टमाटर सूप को छोड़कर बाकी सभी सामग्री को एक साथ मिला लें।
पिसी हुई चिकन पत्तागोभी को लपेटकर पैन में रखें. पत्तागोभी रोल के ऊपर टमाटर डालें.
पैन के ऊपर पन्नी लपेटें। 1 घंटे के लिए ओवन में रखें.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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