Leichter und magerer gefüllter Kohl
Lite And Lean gefüllter Kohl ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt aus 4 Dosen Campbell-Tomatensuppe, 1 großem Kopfkohl, 1 Pfund gemahlenem Huhn, 1 mittelgroßen Zwiebel, gewürfelt und 1/2 c. Mit gekochtem Reis (vorzugsweise braun) liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Zubereitung von Mahlzeiten und Reste schmecken noch besser.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Backofen auf 350° vorheizen. Einen Topf Wasser zum Kochen bringen.
Den Kohl entkernen und blanchieren.
Kohlblätter einzeln entfernen. Alle anderen Zutaten außer der Tomatensuppe vermischen.
Legen Sie den gemahlenen Hühnerkohl hinein, wickeln Sie ihn ein und legen Sie ihn in die Pfanne. Tomaten über die Kohlrouladen gießen.
Folie über die Pfanne wickeln. Für 1 Stunde in den Ofen stellen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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