Mit Zitronen gewürzte Hähnchenbrust (Diät und Mikrowelle)
Mit Zitronen gewürzte Hähnchenbrust (Diät und Mikrowelle) ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1 EL. Wasser, 1/2 TL. Bouquetsauce, 1 EL. Zitronensaft, 1 TL. Zitronenpfeffer und 1/2 TL. Salz (optional) liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.
In einer kleinen Schüssel alle Zutaten außer Hühnchen und Petersilie vermischen.
Ordnen Sie die Hähnchenbrust mit der Knochenseite nach oben auf dem Mikrowellen-Bratrost an, sodass die fleischigsten Teile nach außen zeigen.
Mit der Hälfte der Gewürzmischung bestreichen.
5 Minuten lang auf höchster Stufe in der Mikrowelle erhitzen. Hähnchenstücke umdrehen und mit der restlichen Mischung bestreichen. 10 bis 15 Minuten in der Mikrowelle erhitzen oder bis das Fleisch gar ist (Pfanne während des Garens eine halbe Umdrehung drehen).
Vor dem Servieren mit Petersilie bestreuen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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