Курица с лимонными травами и голландским соусом

Обвалять куриные грудки в панировочных сухарях.

Поместите филе в форму для микроволновой печи и накройте куполообразной крышкой, пригодной для микроволновой печи.

Готовьте филе на высокой мощности в течение 4 минут.

Поверните блюдо на 1/4 оборота и продолжайте готовить на высокой мощности еще 4 минуты.

Добавьте 1/8 стакана воды в замороженную брокколи в форме для микроволновой печи и накройте крышкой.

Разогрейте брокколи в микроволновой печи в течение 3 минут на максимальной мощности.

Отделите брокколи и поставьте в микроволновую печь еще на 3 минуты при максимальной мощности.

Разделите брокколи и поместите каждую порцию с куриной грудкой.

Равномерно полейте обе порции голландским соусом и подавайте.