Poulet aux herbes et au citron avec sauce hollandaise

Tremper les poitrines de poulet dans la chapelure.

Placer les filets sur un plat allant au micro-ondes et couvrir d'un couvercle bombé allant au micro-ondes.

Cuire le filet à puissance élevée pendant 4 minutes.

Faites tourner le plat d’1/4 de tour et poursuivez la cuisson à puissance élevée pendant 4 minutes supplémentaires.

Ajoutez 1/8 tasse d'eau au brocoli congelé dans un plat allant au micro-ondes et couvrez.

Cuire le brocoli au micro-ondes pendant 3 minutes à puissance élevée.

Séparez le brocoli et mettez-le au micro-ondes pendant 3 minutes supplémentaires à puissance élevée.

Divisez le brocoli et placez chaque portion avec une poitrine de poulet.

Verser la sauce hollandaise de manière égale sur les deux portions et servir.