Липкие медово-чесночные крылышки Кристы

Name: Липкие медово-чесночные крылышки Кристы
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Yield: 8
Ingredients: 24 куриные крылышки, разделенные на части и кончики, выбросить; 3/4 cup упакованный коричневый сахар; 5 cloves чеснок, измельченный; 1 teaspoon измельченный свежий корень имбиря; 2 1/2 cups вода; 5 tablespoons мед; 1/4 cup соевый соус с пониженным содержанием натрия; 3 tablespoons кукурузный крахмал; 3/4 cup вода

⏱️ Готово за 1h 🥄 Подготовка 10 min 🔥 Готовка 50 min 👥 8 порции 👁️ 3 просмотров

Эти сладкие и липкие куриные крылышки обязательно понравятся всей семье. Соус намного лучше, чем магазинный соус в банках. Куриные крылышки можно обжарить, но я предпочитаю запекать, чтобы было меньше жира. Этот рецепт одинаково хорош с бедрами, грудками или курицей без кожи и костей. Вам останется только откорректировать время приготовления. Подавайте с жареным рисом и обжаренными овощами. Наслаждаться!

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Менее 1 часа #Ужин

📊 Кратко

Подготовка 10 min

Готовка 50 min

Порций 8

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

24 куриные крылышки, разделенные на части и кончики, выбросить

3/4 cup упакованный коричневый сахар

5 cloves чеснок, измельченный

1 teaspoon измельченный свежий корень имбиря

2 1/2 cups вода

5 tablespoons мед

1/4 cup соевый соус с пониженным содержанием натрия

3 tablespoons кукурузный крахмал

3/4 cup вода

Пищевая ценность

Порций в рецепте 8

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 337

% дневной нормы*

Всего жиров 13.4g 17%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 332mg 14%

Всего углеводов 35.1g 13%

Пищевые волокна 0.2g 1%

Всего сахаров 30.9g

Белки 19.1g 38%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 375 градусов F (190 градусов C).

Разложите куриные крылышки на противне; запекать до хрустящей корочки, 35–45 минут.

Перекладываем крылышки в форму для запекания.

Смешайте коричневый сахар, чеснок, имбирь, 2 1/2 стакана воды, мед и соевый соус в кастрюле на среднем или сильном огне; довести до кипения.

Смешайте кукурузный крахмал и 3/4 стакана воды в небольшой миске; перемешать с соусом до загустения; полить куриные крылышки, чтобы они покрылись.

Верните крылышки в духовку и запекайте, пока соус не начнет пузыриться, кость курицы не перестанет быть розовой, а сок не станет прозрачным, 15–20 минут.