『イタリア産』なすのパルメザンチーズ

『イタリア産』なすのパルメザンチーズ

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「イタリアン」ナスのパルメザンチーズは、ほどよく簡単な夕食です。 1/2インチのスライス(皮をむかず)にカットした、8オンスの小さなナス1本で作ります。トマトソース、大きめの玉ねぎ 1 個(みじん切り)、ピーマン 1 個(種を取り、さいの目に切ったもの)、新鮮なマッシュルーム 1 ポンド(スライス)を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。

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👨‍🍳 作り方

ナスのスライスにオリーブオイルクッキングスプレーを軽くスプレーし、テフロン加工のベーキングシートの上に置きます。

400度で10〜15分焼きます。ソース、玉ねぎ、コショウ、キノコ、調味料を混ぜ合わせます。

よく混ぜます。キャセロール皿にナスのスライスの1/2を置きます。

トマト混合物の半分をナスのスライスの上に注ぎます。

チーズ混合物の1/2を振りかけます。

これらのレイヤーを繰り返します。

蓋をせず、350°で 45 分間焼きます。

2食分で1食あたり250カロリーになります。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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