Итальянский маринад для курицы

Name: Итальянский маринад для курицы
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (16 ounce) bottle Заправка для салата в итальянском стиле; 1 teaspoon чесночный порошок; 1 teaspoon соль; 4 половинки куриной грудки без кожи и костей

⏱️ Готово за 30 min 🥄 Подготовка 15 min 🔥 Готовка 15 min 👥 4 порции 👁️ 5 просмотров

Итальянский маринад для курицы — это легкий ужин, который можно приготовить всего за 30 минут. Этот рецепт, приготовленный из 1 бутылки итальянской заправки для салата (16 унций), 1 чайной ложки чесночного порошка, 1 чайной ложки соли и 4 половинок куриной грудки без кожи и костей, обеспечивает настоящий, приятный вкус. Насыщен питательными веществами и восхитительным вкусом.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

#Менее 1 часа #Менее 30 минут #Ужин

📊 Кратко

Подготовка 15 min

Готовка 15 min

Порций 4

Сложность Easy

🛒 Ингредиенты

1 (16 ounce) bottle Заправка для салата в итальянском стиле

1 teaspoon чесночный порошок

1 teaspoon соль

4 половинки куриной грудки без кожи и костей

Пищевая ценность

Порций в рецепте 4

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 455

% дневной нормы*

Всего жиров 34.2g 44%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 2469mg 107%

Всего углеводов 12g 4%

Пищевые волокна 0.1g 0%

Всего сахаров 9.4g

Белки 25.1g 50%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

В неглубокой форме для запекания смешайте заправку для салата, чесночный порошок и соль. Поместите курицу в миску и переверните, чтобы она покрылась. Мариновать в холодильнике минимум 4 часа. (Для достижения наилучших результатов маринуйте на ночь.) Разогрейте гриль на сильный огонь. Слегка смажьте маслом решетку. Вылейте маринад и жарьте курицу на гриле по 8 минут с каждой стороны или пока сок не станет прозрачным.