تتبيلة الدجاج الإيطالية

Name: تتبيلة الدجاج الإيطالية
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (16 ounce) bottle صلصة سلطة على الطريقة الإيطالية; 1 teaspoon مسحوق الثوم; 1 teaspoon ملح; 4 نصفين من صدور الدجاج الخالية من الجلد والعظم

⏱️ جاهز في 30 min 🥄 تحضير 15 min 🔥 طهي 15 min 👥 4 حصص 👁️ 5 مشاهدة

تتبيلة الدجاج الإيطالية هي عشاء سهل يمكنك تحضيره في 30 دقيقة فقط. مصنوعة من زجاجة واحدة (16 أونصة) من صلصة السلطة على الطريقة الإيطالية، وملعقة صغيرة من مسحوق الثوم، وملعقة صغيرة من الملح، و4 أنصاف صدور دجاج منزوعة الجلد والعظم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#أقل من ساعة #أقل من 30 دقيقة #عشاء

📊 نظرة سريعة

التحضير 15 min

الطهي 15 min

الحصص 4

الصعوبة Easy

🛒 المكونات

1 (16 ounce) bottle صلصة سلطة على الطريقة الإيطالية

1 teaspoon مسحوق الثوم

1 teaspoon ملح

4 نصفين من صدور الدجاج الخالية من الجلد والعظم

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 4

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 455

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 34.2g 44%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 2469mg 107%

إجمالي الكربوهيدرات 12g 4%

الألياف الغذائية 0.1g 0%

إجمالي السكريات 9.4g

البروتين 25.1g 50%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

في طبق خبز ضحل، اخلطي صلصة السلطة ومسحوق الثوم والملح. ضعي الدجاج في الوعاء، ثم اقلبيه حتى يتغطى. نقع في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل. (للحصول على أفضل النتائج، انقعها طوال الليل.) قم بتسخين الشواية للحصول على حرارة عالية. صر بخفة الزيت. تخلصي من التتبيلة، وشوي الدجاج لمدة 8 دقائق على كل جانب، أو حتى تنضج العصير.