Italienische Hähnchenmarinade

Name: Italienische Hähnchenmarinade
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (16 ounce) bottle Salatdressing nach italienischer Art; 1 teaspoon Knoblauchpulver; 1 teaspoon Salz; 4 Hähnchenbrusthälften ohne Haut und Knochen

⏱️ Fertig in 30 min 🥄 Vorbereitung 15 min 🔥 Kochzeit 15 min 👥 4 Portionen 👁️ 4 Aufrufe

Italienische Hähnchenmarinade ist ein einfaches Abendessen, das Sie in nur 30 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus 1 Flasche (16 Unzen) Salatdressing nach italienischer Art, 1 Teelöffel Knoblauchpulver, 1 Teelöffel Salz und 4 Hähnchenbrusthälften ohne Haut und Knochen und liefert authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 15 min

Kochen 15 min

Portionen 4

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

1 (16 ounce) bottle Salatdressing nach italienischer Art

1 teaspoon Knoblauchpulver

1 teaspoon Salz

4 Hähnchenbrusthälften ohne Haut und Knochen

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 455

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 34.2g 44%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 2469mg 107%

Kohlenhydrate gesamt 12g 4%

Ballaststoffe 0.1g 0%

Zucker gesamt 9.4g

Eiweiß 25.1g 50%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

In einer flachen Auflaufform Salatdressing, Knoblauchpulver und Salz vermischen. Legen Sie das Hähnchen in die Schüssel und wenden Sie es zum Panieren. Im Kühlschrank mindestens 4 Stunden marinieren. (Für optimale Ergebnisse über Nacht marinieren.) Den Grill auf hohe Hitze vorheizen. Rost leicht einölen. Die Marinade wegwerfen und das Hähnchen auf jeder Seite 8 Minuten grillen, oder bis der Saft klar ist.