鹰嘴豆泥鸡

鹰嘴豆泥鸡

⏱️ 45 min 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 35 min 👥 2 人份 👁️ 18 次浏览

这是一顿​​快速、美味的周末晚餐。使用您喜欢的任何口味的鹰嘴豆泥,但辛辣的对我来说效果很好。与米饭一起食用。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 450 华氏度(230 摄氏度)。

将青椒和洋葱放入 9 英寸砂锅底部搅拌。

将橄榄油淋在蔬菜上;搅拌以涂上一层。

在鸡胸肉上涂上一层薄薄的鹰嘴豆泥,然后放在蔬菜上面。

将柠檬汁淋在鸡肉上,撒上辣椒粉。

将鸡胸肉放入预热的烤箱中煮约 35 分钟,直至中心不再呈粉红色且汁液清澈。

插入中心的即时读数温度计读数应至少为 165 华氏度(74 摄氏度)。

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