热菠菜朝鲜蓟浸
热菠菜朝鲜蓟浸是一顿比较简单的晚餐。由 1 个小洋葱制成，切碎，2 包（10 盎司）。冷冻切碎菠菜，解冻并挤干，1 包（8 盎司）。无脂奶油干酪，切块，1 杯（8 盎司）脱脂奶油干酪和 1 罐（14 盎司）水装洋蓟心，沥干并切碎，此配方提供正宗、令人满意的口味。一道温暖心灵的安慰菜。
👨🍳 做法
在涂有不粘烹饪喷雾的大不粘煎锅中，煮并搅拌洋葱直至变软。
加入菠菜；用中火煮并搅拌直至热透。
将热量降至低；拌入奶油干酪和酸奶油。
加入洋蓟心、帕尔马干酪、盐、胡椒和红辣椒片。
煮 1 至 2 分钟或直至热透。
转移到未涂油的 1 1/2 夸脱微波炉安全盘中。
撒上切达干酪。
盖上盖子，用微波炉高火加热 2 至 3 分钟或直至奶酪融化。
趁热与梅尔巴吐司或皮塔饼一起食用。
份量：18份。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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