Honig-Dijon-Schweinekoteletts

Name: Honig-Dijon-Schweinekoteletts
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1/4 cup Dijon-Senf; 1/4 cup Honig; 1 teaspoon gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 teaspoon Knoblauchpulver; 4 (1-inch thick) Schweinekoteletts ohne Knochen

⏱️ Fertig in 50 min 🥄 Vorbereitung 5 min 🔥 Kochzeit 45 min 👥 4 Portionen 👁️ 2 Aufrufe

Honig-Dijon-Schweinekoteletts sind ein einfaches Abendessen, das Sie in nur 50 Minuten zubereiten können. Dieses Rezept besteht aus ¼ Tasse Dijon-Senf, ¼ Tasse Honig, 1 Teelöffel gemahlenem schwarzem Pfeffer, 1 Teelöffel Knoblauchpulver und 4 (1 Zoll dicken) Schweinelendekoteletts ohne Knochen und liefert authentische, sättigende Aromen. Voller Geschmack bei jedem Bissen.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 5 min

Kochen 45 min

Portionen 4

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

1/4 cup Dijon-Senf

1/4 cup Honig

1 teaspoon gemahlener schwarzer Pfeffer

1 teaspoon Knoblauchpulver

4 (1-inch thick) Schweinekoteletts ohne Knochen

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 425

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 12g 15%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 465mg 20%

Kohlenhydrate gesamt 21.4g 8%

Ballaststoffe 0.3g 1%

Zucker gesamt 17.6g

Eiweiß 54.6g 109%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.

Eine Auflaufform einfetten.

Dijon-Senf, Honig, schwarzen Pfeffer und Knoblauchpulver in einer Schüssel vermischen.

Schweinekoteletts in der vorbereiteten Auflaufform anrichten und die Senfmischung über das Schweinefleisch gießen.

Im vorgeheizten Ofen backen, bis das Schweinefleisch in der Mitte leicht rosa ist, etwa 45 Minuten.

Ein in der Mitte eingesetztes sofort ablesbares Thermometer sollte mindestens 63 °C (145 °F) anzeigen.