Costeletas de porco com mel e Dijon

Name: Costeletas de porco com mel e Dijon
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 1/4 cup Mostarda Dijon; 1/4 cup mel; 1 teaspoon pimenta preta moída; 1 teaspoon alho em pó; 4 (1-inch thick) costeletas de lombo de porco desossadas

⏱️ Pronto em 50 min 🥄 Prep 5 min 🔥 Cozimento 45 min 👥 4 porções 👁️ 3 visualizações

Costeletas de porco Honey-Dijon são um jantar fácil que você pode preparar em apenas 50 minutos. Feita com ¼ xícara de mostarda dijon, ¼ xícara de mel, 1 colher de chá de pimenta preta moída, 1 colher de chá de alho em pó e 4 costeletas de lombo de porco desossadas (1 polegada de espessura), esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Cheio de sabor a cada mordida.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 5 min

Cozimento 45 min

Porções 4

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1/4 cup Mostarda Dijon

1/4 cup mel

1 teaspoon pimenta preta moída

1 teaspoon alho em pó

4 (1-inch thick) costeletas de lombo de porco desossadas

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 425

% Valor Diário*

Gordura total 12g 15%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 465mg 20%

Carboidratos totais 21.4g 8%

Fibra alimentar 0.3g 1%

Açúcares totais 17.6g

Proteína 54.6g 109%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Unte uma assadeira.

Misture a mostarda Dijon, o mel, a pimenta-do-reino e o alho em pó em uma tigela.

Disponha as costeletas de porco na assadeira preparada e despeje a mistura de mostarda sobre a carne de porco.

Asse em forno pré-aquecido até que a carne de porco fique levemente rosada no centro, cerca de 45 minutos.

Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve indicar pelo menos 145 graus F (63 graus C).