Purê Caseiro de Comida para Bebê de Batata Doce

Name: Purê Caseiro de Comida para Bebê de Batata Doce
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 10
Ingredients: 2 batata-doce, descascada e cortada ao meio, ou mais, conforme desejado; água para cobrir

⏱️ Pronto em 40 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cozimento 30 min 👥 10 porções 👁️ 11 visualizações

Um método rápido e fácil de fornecer comida para o seu filho, sem adição de conservantes, açúcar ou sal. Pode guardar o purê cozido por 3 dias na geladeira ou 3 meses no freezer.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Jantar

📊 Resumo

Preparo 10 min

Cozimento 30 min

Porções 10

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

2 batata-doce, descascada e cortada ao meio, ou mais, conforme desejado

água para cobrir

Informação Nutricional

Porções por receita 10

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 49

% Valor Diário*

Gordura total 0g 0%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 33mg 1%

Carboidratos totais 11.4g 4%

Fibra alimentar 1.7g 6%

Açúcares totais 2.4g

Proteína 0.9g 2%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Encha uma panela pequena com água; adicione batata doce.

Leve a água para ferver e cozinhe a batata-doce até ficar macia o suficiente para quebrar com um garfo, 25 a 30 minutos.

Transfira a batata-doce para um processador de alimentos ou liquidificador de imersão, reservando a água do cozimento.

Misture a batata-doce até ficar homogêneo.

Adicione 1/2 a 3/4 xícara de água do cozimento e bata até atingir a consistência desejada.