自制保健麦片
自制健康麦片是一顿相对简单的晚餐，您可以在大约 2 小时 2 分钟内准备好。用 c 制成。燕麦（老式），c。切碎的坚果（山核桃、核桃、杏仁），c．椰子角葵花籽和c.全麦面粉，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
将干原料放入大碗中混合。
将蜂蜜和油混合在一起。
将蜂蜜和油加入干燥的混合物中，充分混合直至湿润并成块。
将烤箱预热至300°。
将混合物铺在 2 或 3 个平底锅的侧面。
烤15分钟。
从两侧向中心搅拌。
再烤 5 分钟并搅拌。
每 5 分钟重复一次，持续 25 至 30 分钟。
应展开且松散。
铺在纸上冷却。
存放在罐子或密封袋中。
添加选择的干果。
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