Cereal casero para la salud
El cereal casero para la salud es una cena moderadamente fácil que puedes preparar en aproximadamente 2 horas y 2 minutos. Hecho con c. avena (anticuada), c. nueces picadas (pacanas, nueces, almendras), c. coco, c. semillas de girasol y c. Harina de trigo integral, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Lleno de nutrientes y deliciosos sabores.
Combine los ingredientes secos en un tazón grande.
Mezcle la miel y el aceite.
Agregue miel y aceite a la mezcla seca y mezcle bien hasta que esté húmedo y formado grumos.
Precalienta el horno a 300°.
Extienda la mezcla en 2 o 3 moldes con lados.
Hornea 15 minutos.
Revuelva desde los lados hacia el centro.
Hornea 5 minutos más y revuelve.
Repita cada 5 minutos durante 25 a 30 minutos.
Debe extenderse y quedar suelto.
Extender sobre papel para que se enfríe.
Guárdelo en botes o bolsas Ziploc.
Agrega los frutos secos de tu elección.
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