Barras para caminhantes
Hiker Bars é um jantar fácil. Feito com 3/4 c. açúcar mascavo, 1/2 xícara. mel, 1 1/2 xícara. manteiga de amendoim, 5 c. flocos de cereais integrais e 16 onças. pedaços de frutas secas (reserve 1/3 em uma tigela separada), esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.
Em uma panela grande, misture o açúcar mascavo e o mel.
Deixe ferver.
Mexa constantemente e retire do fogo.
Junte a manteiga de amendoim até ficar homogêneo.
Junte os flocos de cereais integrais.
Junte os pedaços de frutas secas até ficar bem revestido.
Espalhe em assadeira untada.
Pressione os pedaços de frutas reservados por cima.
Corte em barras e embrulhe cada uma em filme plástico.
🍷 Combinações Perfeitas
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