Soupe copieuse au thon
La soupe au thon copieuse est un dîner moyennement facile. Réalisé avec 4 c. eau ou bouillon de poulet, 1 (5,25 oz) paquet. mélange de pommes de terre gratinées, 1 boîte (6,5 oz) de thon, égoutté, 1 1/2 c. lait et 1 (10 oz) paquet. brocoli haché surgelé, partiellement décongelé, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.
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Mélanger l'eau ou le bouillon avec le contenu du mélange de pommes de terre, y compris le sachet d'assaisonnement.
Couvrir et laisser mijoter 20 à 25 minutes en remuant de temps en temps.
Incorporer le thon, le lait, le brocoli et le sel.
Chauffer encore 5 à 10 minutes, jusqu'à ce que le mélange soit bien chaud.
Donne 5 portions, chacune contenant 196 calories, 4 grammes de matières grasses et 15 milligrammes de cholestérol.
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