Salade de thon du club de santé
La salade de thon du Health Club est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 boîte (16 oz) de fruits mélangés dans du jus, 1 1/2 c. poudre de curry, 6,5 oz. de thon frais, cuit sans matière grasse, 1 c. concombre, tranches et feuilles de laitue au beurre, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Une recette classique appréciée depuis des générations.
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Versez le jus des fruits dans une tasse à mesurer.
Incorporer la poudre de curry.
Ajoutez suffisamment d'eau pour obtenir 2 tasses de liquide.
Porter à ébullition.
Verser sur le blé concassé dans un bol; laisser reposer 30 minutes pendant que le liquide pénètre et que le blé refroidisse.
Mélangez les fruits, le thon, le concombre et l'oignon vert.
Froideur.
Servir sur de la laitue.
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