Costeletas de porco havaianas (diabéticos; baixo teor de açúcar).
Costeletas de porco havaianas (diabéticos; baixo teor de açúcar) são um jantar moderadamente fácil. Feito com 6 (4 onças) costeletas de lombo de porco, aparadas, 1/2 xícara. cebola picada, 1/2 c. pimentão verde picado, 2 colheres de sopa. farinha e 1 colher de chá. sal, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Cheio de sabor a cada mordida.
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Em uma frigideira grande, polvilhada com spray vegetal, cozinhe a cebola e o pimentão verde até ficarem macios.
Retire da frigideira.
Misture a farinha, o sal e a pimenta em um saco plástico.
Adicione costeletas, uma de cada vez; agite para cobrir a carne.
Costeletas marrons na frigideira.
Coloque uma fatia de abacaxi em cima de cada costeleta.
Polvilhe com cebola e pimentão verde.
Combine vinagre, ketchup e suco para fazer o molho.
Despeje sobre as costeletas.
Cozinhe por 4 minutos, até que as costeletas estejam macias.
🍷 Combinações Perfeitas
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