Соте из окуня

Name: Соте из окуня
Ingredients: лук; перец (если любишь); масло; морской окунь; чесночный порошок; острая приправа из специй

👁️ 4 просмотров

Соте из групера — умеренно легкий ужин. Этот рецепт, приготовленный из лука, перца (если хотите), сливочного масла, морского окуня и чесночного порошка, обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Ужин

📊 Кратко

Сложность Medium

🛒 Ингредиенты

лук

перец (если любишь)

масло

морской окунь

чесночный порошок

острая приправа из специй

👨‍🍳 Приготовление

Потушите лук и перец, если хотите, на сковороде с небольшим количеством сливочного масла и достаточным количеством воды, чтобы они оставались влажными.

Когда лук будет наполовину готов, добавьте кусочки рыбы, предварительно нарезанные соломкой или квадратиками. Рыба во время приготовления развалится на более мелкие кусочки, но настоящие большие куски рыбы не подойдут.

Приправьте чесночным порошком и приправой из острых специй. (Я использовала чесночную соль и Seafood Magic.) Поддерживайте влажность, добавляя воду.

Готовьте на средне-слабом огне 10–15 минут.

Подавайте с рисом или макаронами.