豉汁烤青柠鸡
豉汁烤青柠鸡是一顿令人印象深刻的晚餐。由 4 块（4 盎司）去皮去骨鸡胸肉制成，1/4 杯。酸橙汁，2 汤匙。植物油，1/2 茶匙。磨碎的红辣椒和 6 瓣大蒜，切碎，这个食谱提供正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将鸡肉放入浅盘中。
将酸橙汁和接下来的 3 种成分混合；将混合物分成两半。
盖上一半并冷藏，然后将剩余的一半倒在鸡肉上，翻面涂上一层。
盖上鸡肉并冷藏至少 1 小时。
将红辣椒和洋葱放入 9 英寸的馅饼盘中。
用蜡纸盖住。
微波炉高火加热 1 分钟，然后放在一边。
将刀片放入食品加工机碗中。
添加黑豆和剩余的成分。处理 1 分钟或直至光滑。
将豆混合物倒入锅中，用中火煮至热。
保持温暖。
揭开鸡肉并沥干。
在没有烤架盖的情况下，用中火将鸡肉每面煮约 5 分钟。
涂上冷藏腌料。将鸡肉与黑豆酱和红辣椒酱一起食用。
4 人份。含有 255 卡路里（24% 脂肪）。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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