インゲンとヒシの実

Name: インゲンとヒシの実
Prep time: 18 min
Cook time: 64 min
Yield: 4
Ingredients: 2 tsp 。植物油 (SilverStone テフロン加工タイプのフライパンで調理すると、油の使用量を減らすことができます); 1/2 lb 。新鮮なインゲンを1 1/2インチの大きさに斜めに切ります。; 1/2 c.ヒシの実をスライスして水気を切る; 1/2 c.スライスした新鮮なキノコ; 1 小さなニンニクの皮をむき、砕いたもの; 2 Tbsp 。しょうゆ; 2 Tbsp 。冷水; 2 tsp 。ゴマ; コショウ 適量

⏱️ 1h 22mで完成 🥄 準備 18 min 🔥 調理 1h 4m 👥 4人分 👁️ 12回閲覧

インゲンとウォーターチェスナッツは、約 1 時間 22 分で準備できる、比較的簡単なディナーです。で作られました。植物油（シルバーストーンの焦げ付き防止タイプのフライパンで調理すると、油の使用量を減らすことができます）。新鮮なインゲンを1 1/2インチの大きさに斜めに切り、c．ヒシの実をスライスして水気を切る、ｃ．スライスした新鮮なキノコと小さなクローブニンニクを皮をむいて砕いたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。

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#夕食

📊 概要

準備 18 min

調理 1h 4m

人数分 4

難易度 Medium

🛒 材料

2 tsp 。植物油 (SilverStone テフロン加工タイプのフライパンで調理すると、油の使用量を減らすことができます)

1/2 lb 。新鮮なインゲンを1 1/2インチの大きさに斜めに切ります。

1/2 c.ヒシの実をスライスして水気を切る