البطاطا الحلوة المزججة مع الكمثرى

في طبق خزفي مقاوم للميكروويف بسعة 2 لتر، اخلطي البطاطا الحلوة والسمن أو الزبدة وربع كوب من عصير البرتقال.

قم بتغطيته ووضعه في الميكروويف على درجة حرارة عالية لمدة 6 دقائق.

يقلب الخليط. يُغطى ويُوضع في الميكروويف على حرارة عالية لمدة تتراوح من 4 إلى 6 دقائق أو حتى يصبح مقرمشًا وطريًا. أضف الكمثرى. يُغطى ويُوضع في الميكروويف على حرارة عالية لمدة تتراوح بين 2 إلى 4 دقائق أو حتى تصبح الفاكهة طرية ولكنها تحافظ على شكلها.

ضجة في الجوز. تغطية والسماح للوقوف.

في كوب واحد، قم بخلط الماء وشراب القيقب ونشا الذرة والقرفة وربع الكوب المتبقي من عصير البرتقال. يُحرَّك المزيج ويُوضع في الميكروويف على نار عالية لمدة تتراوح من دقيقة إلى دقيقتين أو حتى يغلي الخليط ويصبح سميكًا.

يُسكب فوق خليط البطاطا الحلوة والكمثرى ويُقلب بلطف حتى يغطى.

يجعل 6 حصص.