/9122888-be181a0ac5cc48c183dd907179688356.jpg)
大蒜芝麻紫发芽西兰花
这是我第一次烹饪紫色发芽西兰花（它装在我的 CSA 盒子里），结果非常美味。你可以吃整个蔬菜，我只是修剪了较粗的茎的末端和一些有点枯萎的叶子。非常健康的春季蔬菜！
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
将一大锅盐水煮沸。
放入西兰花，煮 3 至 4 分钟，直至呈深绿色。
在大煎锅中用中低火加热植物油和芝麻油。
加入大蒜，不断搅拌，煮 2 至 3 分钟，直至散发出香味并呈浅棕色。
加入西兰花，用大蒜油炒2至3分钟，直至调味。
加盐调味。
撒上芝麻即可食用。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论