شريحة لحم بالثوم
يعتبر Garlic Flank Steak وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1 رطل من شريحة لحم، 2 ملعقة كبيرة. الخل، 2 ملعقة كبيرة. الماء، 1 ملعقة كبيرة. صلصة رسيستيرشاير و1 ملعقة كبيرة. زيت الطهي، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
يسجل شريحة لحم الخاصرة على كلا الجانبين.
ضع اللحم في كيس من البلاستيك. وضعت في وعاء.
للتتبيلة، يُمزج الخل والماء وصلصة رسيستيرشاير وزيت الطهي والثوم والفلفل الأحمر في وعاء.
صب فوق اللحم في الحقيبة.
ضعيها في الثلاجة من 4 إلى 24 ساعة.
تسخين الفروج.
في هذه الأثناء، ضعي اللحم على الرف في صينية الشواء.
يغلي 3 إلى 4 بوصات من الحرارة لمدة 5 دقائق.
فرشاة مع ماء مالح.
شواء 3 إلى 5 دقائق أكثر.
مكان على طبق.
قطع اللحم إلى شرائح رفيعة قطريًا عبر الحبوب.
يجعل 4 حصص.
يحتوي على 185 سعرة حرارية.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً