خضار الثوم والزبدة
تعتبر خضروات الثوم والزبدة وجبة عشاء سهلة إلى حد ما يمكنك تحضيرها في حوالي ساعة و 18 دقيقة. مصنوعة مع ج. زهور البروكلي، ج. زهور القرنبيط، . ماء، كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة و ج. الفطر الطازج، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
👨🍳 طريقة التحضير
على طبق كبير آمن للاستخدام في الميكروويف، قم بترتيب البروكلي والقرنبيط حول الحافة الخارجية.
يرش بالماء.
قم بتغطيتها بغطاء بلاستيكي شفاف آمن للاستخدام في الميكروويف؛ تنفيس عن طريق ترك مساحة صغيرة غير مغلقة على الحافة.
قم بالطهي الدقيق على طاقة 100% (عالية) لمدة دقيقتين.
ضع الكوسة والفطر والفلفل في المركز.
قم بالطهي، وهو مغطى، على نار عالية لمدة تتراوح بين 4 إلى 5 دقائق، أو حتى تصبح الخضار طرية.
استنزاف السائل بعناية.
رذاذ مع زبدة الثوم.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً