庭の野菜 パルミジャーナ

庭の野菜 パルミジャーナ

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Garden Veggies Parmigiana は、適度に簡単なディナーです。玉ねぎ 1 個(みじん切り)、ズッキーニ 1 個(角切り)、蔓で熟したトマト 1 個(皮をむいて角切り)、赤または緑のピーマン 1 個(種を取り、みじん切り)、乾燥したものまたは小さじ 1 つまみで作ります。新鮮なオレガノの葉を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。

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👨‍🍳 作り方

グラタン皿に野菜を入れて混ぜます。

オレガノを振りかけます。トマトソースを注ぎます。

350度に予熱したオーブンで蓋をせずに20分焼きます。

モッツァレラチーズをのせ、チーズが溶けるまでさらに4〜5分焼きます。

6食分で、1食あたり60カロリーです。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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